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LOVE. PRACTICE. YOGA

Sé como tu quieras

TODO EMPEZÓ EN AGOSTO DE 2012

Me fui de vacaciones a Kenia a casa de mi tía abuela Marujín, yogui desde hace casi 40 años.

Marujín se despertaba todos los días a las 7 am y lo primero que hacía era su práctica diaria de meditación y de yoga.

El primer día que me apunté a practicar yoga con ella, no me lo podía creer. A pesar de tener 41 años más que yo, estaba mil veces más en forma que yo. Yo era un tronco, me dolía todo el cuerpo en cualquier postura que intentaba, y me costaba mantener mucho la atención. Ella sin embargo, parecía que volaba con su fluidez al hacer yoga.

Y no era sólo físicamente. Había algo más que me transmitía al practicar yoga, ¿quizá paz? No lo se, pero me despertó un gran interés…

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“Si te sientes atado, estás atado. Si te sientes liberado, estás liberado. Las cosas externas ni te aprisionan ni te liberan, sólo tu actitud hacia ellas lo hace.
Si controlas tu mente, lo controlas todo. Entonces no hay nada en este mundo que te aprisione ☺️🤟🏼”

Lucía Liencres

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